Jeder Mensch hat essenzielle Bedürfnisse, die in der Hektik der modernen Gesellschaft jedoch immer seltener bewusst wahrgenommen werden. Zwar wünschen sich viele einen gesünderen Lebensstil, doch die Grundbedürfnisse finden kaum noch Beachtung. Das Prinzip des Ayurveda beruht auf den drei Lebenssäulen und betrachtet den Menschen als Individuum. Das bedeutet aus ayurvedischer Sicht: Gleichklang von Lebensenergien, Ernährungsweise und Schlafrhythmus.